Natuurlijke boost in de overgang

Komkommerkruid (Bernagie)

De overgang is een fase waar iedere vrouw mee te maken krijgt. Het lichaam verandert, de hormoonhuishouding raakt uit balans en dat kan zorgen voor ongemakken zoals opvliegers, stemmingswisselingen, slaapproblemen en een droge huid. Gelukkig biedt de natuur krachtige middelen ter ondersteuning. Eén daarvan is komkommerkruid (Bernagie), dat al eeuwenlang wordt gebruikt om het hormonale evenwicht te bevorderen.

Wat gebeurt er in je lichaam tijdens de overgang?

De overgang (menopauze) is de periode waarin de eierstokken minder oestrogeen en progesteron aanmaken. Deze hormonen spelen een grote rol in je lichaam: ze reguleren je menstruatiecyclus, maar hebben ook invloed op je huid, stemming, slaap en energiepeil.

Wanneer de productie afneemt, kunnen er klachten ontstaan zoals:

✅ Opvliegers en nachtelijk zweten

✅ Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid

✅ Slapeloosheid en vermoeidheid

✅ Droge huid en haarverlies

✅ Gewichtstoename

Het is een natuurlijk proces, maar dat betekent niet dat je er niets aan kunt doen. Door goed voor jezelf te zorgen en gebruik te maken van de juiste kruiden en voedingsstoffen, kun je je lichaam ondersteunen en je klachten verminderen.

Komkommerkruid: een natuurlijk hulpmiddel bij de overgang

Komkommerkruid, ook wel bernagie genoemd, staat bekend om zijn rijke gehalte aan gamma-linoleenzuur (GLA), een essentieel vetzuur dat helpt om de hormoonbalans te ondersteunen. Dit kruid kan op verschillende manieren bijdragen aan een soepelere overgang:

💚 Reguleert de hormoonhuishouding: GLA helpt bij de aanmaak van prostaglandines, die bijdragen aan een beter hormonaal evenwicht.

💚 Vermindert opvliegers en nachtelijk zweten: Door de ondersteuning van de hormoonbalans worden plotselinge temperatuurwisselingen minder intens.

💚 Kalmeert stemmingswisselingen: Bernagie heeft een rustgevende werking en kan helpen tegen prikkelbaarheid en stress.

💚 Ondersteunt de huid: GLA helpt de huid soepel en gehydrateerd te houden, waardoor droogheid en irritatie afnemen.

💚 Helpt bij gewrichtsklachten: De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen helpen bij stijve en pijnlijke gewrichten, iets wat vaker voorkomt tijdens de overgang.

🌿 Hoe gebruik je komkommerkruid als thee? 

De gedroogde komkommerkruid is perfect voor een zachte, kalmerende thee. Laat een theelepel trekken in heet water en geniet van de natuurlijke ondersteuning voor je hormoonbalans en welzijn! 💛

Extra tips voor een gezonde hormoonbalans

Naast het gebruik van komkommerkruid kun je ook op andere manieren je hormonen ondersteunen:

🥑 Eet gezonde vetten zoals avocado, noten en lijnzaad

🚶‍♀️ Blijf in beweging en doe aan yoga of wandelen

💧 Drink voldoende water en kruidenthee

🛌 Zorg voor voldoende slaap en ontspanning

Natuurlijk in balans

De overgang is een periode van verandering, maar met de juiste natuurlijke ondersteuning kun je je lichaam helpen om deze fase soepeler te doorlopen. Komkommerkruid is een prachtig kruid dat je op een zachte manier helpt om je hormonen weer in balans te brengen.

Wil je zelf de kracht van komkommerkruid ervaren? Probeer onze pure, handgeplukte komkommerkruidthee – een natuurlijke ondersteuning voor je hormoonbalans en welzijn! 🌿💛

Bestel hier

Ervaring met Komkommerkruid als thee? Deel jouw ervaring hieronder: